Várias decisões podem ter um enorme impacto no seu sucesso como proprietário de uma academia

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Claro, há muito que pode ser feito com colunas de aço de 3”x3”, mas isso não
impedirá que as empresas ultrapassem os limites e, pessoalmente, eu não
quero que isso aconteça. Adoro todos os novos gadgets de fitness que são
lançados, pois são divertidos de usar, revisar e ter. No entanto, entendo que
para a maioria dos donos de academias domésticas, o que é necessário são as
necessidades. Os essenciais. Um rack de agachamento, barra, anilhas, um
banco ajustável ou banco plano e um bom par de sapatos para
condicionamento. Eventualmente, você pode adicionar halteres ajustáveis ou
até mesmo um conjunto completo de halteres (afundadas com halteres são um
dos meus movimentos favoritos). obter um rack de agachamento.
Evite equipamentos As-Seen-On-TV ; é mais provável que quebre do que seja
útil. Adie a compra de equipamentos com muitos cabos e engenharia
envolvidos até que você tenha o básico. Bolas de estabilidade, rolos de
espuma e similares são bons se usados da maneira correta. Essas coisas são
boas de se ter, mas eu as vejo como complementares, não como a base da
sua academia. Da mesma forma, você deve se concentrar em alimentos
integrais para sua dieta e não em pós, portanto, sua academia em casa deve
ser baseada em equipamentos grandes e eficazes.